HSP
"Een zacht hart hebben in een harde wereld is moedig...niet zwak".
HSP zijn, ofwel een High Sensitive Person zijn is een karaktereigenschap. Het hoort bij jou, je bent ermee geboren en er bestaat geen medicijn tegen. Het is dus ook geen ziekte.
Het is iets wat vooral heel veel mooie dingen brengt!
Mits je weet hoe je deze karaktereigenschap ten volle benut en er geen ‘last’ van hebt.
En dat laatste…dat is vaak wél het geval.
Via Google zijn er vele testen te vinden waarin je kunt uitzoeken of hooggevoeligheid bij jou hoort.
Onderstaande knop brengt je naar een website waarop je een test zou kunnen doen.
Het feit dat je dit deel van mijn website aan het lezen bent doet mij stiekem aannemen dat je wel weet dat Hoogsensitiviteit een onderdeel van jou is. En dat je vooral op zoek bent naar hoe ermee om te gaan.
Tips en trucs om HSP om te zetten naar je kracht
Als ervaringsdeskundige kan ik jou helpen om samen te zoeken naar jouw vorm van HSP ( er zijn er namelijk 5…;-) ) en hoe er mee om te gaan. Waar loop je tegenaan? Wat heb je nodig? Wat werkt voor jou? Wat is handig om anders te gaan doen…of zelfs minder?
Denk aan grondingsoefeningen, aan visualisatie-oefeningen, maar ook aan manieren om in het dagelijkse leven om te gaan met overprikkeling, grenzen aangeven. Voor jezelf, maar ook voor je kind!
We kunnen in gesprek gaan met elkaar, telefonisch, online of live om zo samen te vinden wat jij zoekt.